Hebammenpraxis HAUS 37 · Warendorf
Geburtsvorbereitungskurs in Warendorf
Evidence Based Birth® trifft Hypnobirthing – Geburtsvorbereitung mit fundiertem Wissen, innerer Stärke und ganz viel Praxis.
Zwei Samstage in Präsenz + Selbstlerneinheiten zu Hause · Leistung der gesetzlichen Krankenkassen · für alle Familienkonstellationen
Gut informiert, selbstbestimmt und gelassen in eure Geburt
Wie läuft eine Geburt eigentlich ab? Was hilft wirklich? Und welche Empfehlungen sind durch Studien belegt, welche beruhen eher auf Gewohnheit? In meinem Geburtsvorbereitungskurs in Warendorf verbinde ich zwei Dinge, die wunderbar zusammenpassen: aktuelles, evidenzbasiertes Wissen und die mentale Stärke aus dem Hypnobirthing.
Ich arbeite bindungsfördernd und frauzentriert. Für mich bedeutet das, euch Wissen, Werkzeuge und Vertrauen mitzugeben, damit ihr selbstbestimmt, gut informiert und gelassen in eure Geburt gehen könnt.
Willkommen sind alle Familien, ganz gleich in welcher Konstellation: Schwangere allein, mit Partner*in oder mit einer anderen vertrauten Begleitperson.
Auf einen Blick
Format
Selbstlerneinheiten zu Hause im eigenen Tempo plus 10 Stunden Präsenzkurs
Präsenztermine
Zwei Samstage zu je 5 Stunden
Ort
Hebammenpraxis Anita Wallow
HAUS 37, Walgernheide 37
48231 Warendorf
Kosten
Leistung der gesetzlichen Krankenkassen für Schwangere
Für wen
Erst- und Mehrgebärende, allein oder mit Begleitperson
Inklusive
Online-Kurs von Evidence Based Birth®, deutschsprachige Videos, Stillvorbereitung, Unfallpräventionskurs von My Kids Safe (in der Partnergebühr enthalten)
Zwei Ansätze, die zusammengehören
Fundiertes Wissen gibt euch Sicherheit. Mentale Stärke gibt euch Ruhe. Im Kurs bekommt ihr beides – und lernt, wie ihr es unter der Geburt gemeinsam nutzt.
für den Kopf: jede Menge Wissen
Evidence Based Birth®
Als zertifizierte Evidence Based Birth® Instructorin schalte ich euch zusätzlich den Online-Kurs von Evidence Based Birth® frei. Evidence Based Birth® ist eine international anerkannte Initiative, die Forschungsergebnisse rund um die Geburt verständlich für Familien aufbereitet. Der Kurs ist auf Englisch, steckt aber voller unglaublich wertvollem Wissen. Ergänzt wird er durch deutschsprachige Videomaterialien, auf die ihr ebenfalls Zugriff bekommt.
Ein Schwerpunkt liegt auf dem Thema Interventionen. Ihr lernt, welche medizinischen Maßnahmen es rund um die Geburt gibt, was die Studienlage zu ihrem Nutzen und ihren Risiken sagt und wann sie wirklich sinnvoll sind. Ihr erfahrt außerdem, wie ihr die richtigen Fragen stellt, Entscheidungen gemeinsam mit eurem Geburtsteam trefft und euch als Familie vor unnötigen Eingriffen schützen könnt.
Es geht dabei nicht um Misstrauen gegenüber der Klinik. Es geht darum, dass ihr versteht, was passiert, und gut für euch einstehen könnt.
Für Das Herz: Vertrauen in die geburt und Entspannungstechniken
Hypnobirthing
Eure Gedanken, eure Worte und euer innerer Zustand haben großen Einfluss darauf, wie ihr die Geburt erlebt. Deshalb fließen Elemente aus dem Hypnobirthing in den Kurs ein. Ihr lernt Mentaltechniken, Atemtechniken, Visualisierungen und Tiefenentspannung kennen, die ihr zu Hause weiter üben könnt.
Wir sprechen über die Kraft der Sprache rund um die Geburt, zum Beispiel darüber, warum viele Frauen die Kontraktionen lieber als Wellen erleben. Und ihr erfahrt, wie eure Begleitperson euch dabei helfen kann, in eure Ruhe und Kraft zu finden.
Der Savvy Birth Workshop for Parents von Evidence Based Birth® ist für euch im Kurs inklusive – ich schalte ihn euch nach der Buchung frei.
Das erwartet euch
Der Kurs ist bewusst sehr praktisch gehalten. Am ersten Samstag steht die Geburt im Mittelpunkt, am zweiten Samstag dreht sich vieles um euer Baby.
Samstag 1
Die Geburt
- Der Ablauf der Geburt mit Wellen und Geburtsphasen
- Die bewegte Geburt mit aktiven Geburtspositionen
- Wege, mit der Intensität der Geburt umzugehen – von Mentaltechniken über natürliche Methoden bis zu medizinischen Möglichkeiten wie der PDA
- Interventionen verstehen und gute Entscheidungen treffen
- Die Rolle der Begleitperson während und nach der Geburt
- Der Peanutball in der Praxis
- Filmvorführung „Die sichere Geburt“ mit anschließendem Austausch
Samstag 2
Euer Baby
- Das Wochenbett mit seinen körperlichen und emotionalen Veränderungen
- Bonding und Bindung
- Stillvorbereitung – und Raum für Fragen zur Flaschennahrung
- Dunstan-Babysprache: die fünf universellen Laute eures Neugeborenen
- Tragen – sicher und bequem, auch im elastischen Tuch
- Säuglingspflege
- Die Ausstattung für Wochenbett und Babyzeit
Wenn ihr schon Kinder habt und euch die Grundlagen rund ums Baby vertraut sind, könnt ihr auf Wunsch die letzten zwei Stunden des zweiten Samstags auslassen.
Eure Kursbox: So ähnlich sieht das aus, was ihr im Kurs mit nach Hause nehmt. Das Skript zum Geburtsvorbereitungskurs und die Kiste selbst bleiben immer gleich – welche Goodies dazukommen, hängt davon ab, was gerade verfügbar ist. Die Inhalte stimmen deshalb nicht immer zu 100 % mit dem Foto überein.
Besondere Schwerpunkte
Peanutball
Ein besonderes Highlight in der Praxis ist der Peanutball. Dieser erdnussförmige Geburtsball wird in Geburtskliniken und Geburtshäusern zunehmend eingesetzt. Als zertifizierte Peanutball-Trainerin zeige ich euch, wie er in verschiedenen Positionen genutzt werden kann. So kann eure Begleitperson euch unter der Geburt gezielt unterstützen, auch dann, wenn die Bewegung eingeschränkt ist, zum Beispiel mit PDA.
Stillvorbereitung
Mit dabei ist auch eine Stillvorbereitung. Als Hebamme und Stillberaterin begleite ich euch dabei auf Grundlage aktueller Evidenz und ohne Druck. Auch Fragen rund um Säuglingsnahrung aus der Flasche haben bei mir selbstverständlich Platz.
Babysprache, Tragen & Sicherheit
Ihr lernt die Dunstan-Babysprache kennen, mit der ihr die fünf universellen Laute eures Neugeborenen besser verstehen könnt. Als Trageberaterin zeige ich euch, wie ihr euer Baby sicher und bequem tragt. Zusätzlich nehmt ihr am Unfallpräventionskurs von My Kids Safe (Daniela Kombur) teil – er ist in der Partnergebühr bereits enthalten.
Für wen ist der Kurs?
Der Kurs ist für Erstgebärende und Mehrgebärende gedacht – für Schwangere allein, mit Partner*in oder mit einer anderen vertrauten Begleitperson. Ihr kommt aus Warendorf oder Umgebung, etwa aus Telgte, Everswinkel, Sassenberg, Ostbevern, Beelen oder dem Münsterland? Dann seid ihr in meiner Hebammenpraxis im HAUS 37 genau richtig.
Auch nach dem Kurs nicht allein
Im Café Kinderwagen, im Sorgencafé Babyzeit und in meinem Podcast findet ihr weiterhin Austausch, Begleitung und viele Tipps für die Zeit mit Baby. Und wenn ihr noch eine Hebamme für das Wochenbett sucht, schaut gern bei meinen Kapazitäten für Vor- und Nachsorge vorbei.
Häufige Fragen zum Geburtsvorbereitungskurs in Warendorf
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Ja, der Geburtsvorbereitungskurs bei einer Hebamme ist für Schwangere eine Leistung der gesetzlichen Krankenkassen. Ob und in welcher Höhe sich eure Kasse auch an den Kosten für die Begleitperson beteiligt, erfahrt ihr am besten direkt bei eurer Krankenkasse.
Wann sollte ich mit dem Kurs beginnen?
Die Selbstlerneinheiten könnt ihr starten, sobald ihr gebucht habt. Die beiden Präsenz-Samstage liegen idealerweise im letzten Schwangerschaftsdrittel, so dass noch genug Zeit bleibt, das Gelernte zu Hause zu üben. Die aktuellen Termine findet ihr in meiner Kursliste.
Kann ich auch ohne Begleitperson teilnehmen?
Natürlich. Willkommen sind Schwangere allein, mit Partner*in oder mit einer anderen vertrauten Begleitperson, zum Beispiel einer Freundin, der Mutter oder einer Doula.
Ich bekomme nicht mein erstes Kind – lohnt sich der Kurs trotzdem?
Ja. Der Kurs ist für Erst- und Mehrgebärende gedacht. Gerade das evidenzbasierte Wissen zu Interventionen und die mentalen Techniken sind auch für erfahrene Eltern wertvoll. Wenn euch die Grundlagen rund ums Baby vertraut sind, könnt ihr die letzten zwei Stunden des zweiten Samstags auslassen.
Muss ich Englisch können?
Der Präsenzkurs und die deutschsprachigen Videomaterialien sind komplett auf Deutsch. Der zusätzlich freigeschaltete Online-Kurs von Evidence Based Birth® ist auf Englisch – er ist eine wertvolle Ergänzung, aber keine Voraussetzung.
Wo findet der Kurs statt?
In meiner Hebammenpraxis im HAUS 37, Walgernheide 37, 48231 Warendorf. Der Praxis- und Kursraum ist gut aus Warendorf und dem Umland erreichbar.
Geburtsvorbereitungskurs Warendorf: Termine und Buchung
Die aktuellen Kurstermine und freien Plätze findet ihr in meiner Kursliste bei Hebamio. Dort könnt ihr euch direkt online anmelden.
Ich freue mich auf euch!
Anita Wallow, Hebamme, B.Sc.
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